五一假期，不少家庭有出行、出游的安排，当前正值春夏转换，途中难免舟车劳顿，容易出现抵抗力下降、水土不服等情况。尤其是带孩子出行的家庭，一路上少不了发生各种“突发状况”。

　　出行小药箱里，应准备哪些必备药品？有哪些注意事项？途中还需做哪些准备？针对家长们关心的问题，武汉儿童医院药学部负责人刘茂昌一一解答。

　　今年五一前夕，黄女士和丈夫商量带着一家老小出门旅行，好好放松一下。前两天在准备行李和生活物品时，一家人为了几盒必备药而争执不下。

　　原来，7岁的乐乐（化名）从小就晕车、晕船，尤其是长途旅行时，途中一直喊难受，甚至剧烈呕吐、大哭，尝试过风油精、清凉油、晕车贴等方法都不见奏效，一路上又是照顾乐乐，又要手忙脚乱地拖行李，整个行程很受影响。

　　想到这次旅行又要坐车又要乘船，黄女士非常担心乐乐的身体吃不消。为了让他尽可能少些状况，黄女士建议备盒晕车药，让乐乐在乘车、乘船前吃一颗，一家人都能省点心。但老人听说后极力反对，认为“娃的年纪小，吃药多少对身体有影响”。

　　当晚，黄女士通过在线问诊，向武汉儿童医院药学部的药师咨询。根据乐乐的年龄，药师建议每次25至50毫克，注意两次用药最少间隔6小时，一天总量不超过150毫克。听了药师的建议，一家人这才放下心来。

　　“五一假期前夕，关于儿童出行的用药咨询明显增多。”武汉儿童医院药学部负责人刘茂昌表示，很多家长担心，假期出门在外，万一孩子生病了不方便去医院，而临时又买不到药，不仅影响出行体验，还可能耽误病情。对此，他给家长们开出一份“用药清单”和注意事项。

　　很多家长关心晕车药能不能给孩子用？刘茂昌解释，茶苯海明是常用的非处方晕车/晕船药，根据美国儿科药物剂量手册并结合国内药品说明书，该药针对孩子的不同年龄，有不同的推荐剂量。比如：2至5岁的孩子，每次12.5至25毫克，两次用药最少间隔6小时，一天总量不超过75毫克；6至12岁的孩子，每次25至50毫克，两次用药最少间隔6小时，一天总量不超过150毫克；12岁以上及成人，每次50毫克，两次用药最少间隔4小时，一天总量建议不超过200毫克。

　　孩子肠胃系统比较娇嫩，加上旅途劳顿、水土不服，难免会出现腹泻。“腹泻会造成孩子短时间内丢失大量水分和电解质，推荐适当备一点口服补液盐Ⅲ，以纠正和预防轻度脱水，One体育而中、重度脱水需及时就医并考虑静脉补液。”刘茂昌提醒。

　　另外，锌补充剂可以降低腹泻严重程度、缩短腹泻时间，这也是被世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）推荐使用的。刘茂昌提醒，6月龄以下孩子每天补充锌元素10毫克，6月龄以上孩子每天补充锌元素20毫克，疗程10至14天，硫酸锌、醋酸锌、葡萄糖酸锌都可以。此外，对于急性水样腹泻，可以考虑使用特定的益生菌辅助治疗，推荐布拉氏酵母菌、双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等。

　　旅游在外，天气多变，孩子常出现感冒发烧的症状，刘茂昌建议家长还应备好退热药，如乙酰氨基酚或者布洛芬的滴剂/混悬剂。孩子超过3月龄，肛温≥39℃（口温38.5℃、腋温38.2℃)，或因发热出现了不舒适和精神状态不佳的，推荐口服对乙酰氨基酚，剂量为10至15毫克/公斤/次，两次用药最短间隔4个小时One体育，24小时内喂药次数不超过4次（国外标准是不超过5次）。

　　孩子超过6月龄的，肛温≥39℃（口温38.5℃、腋温38.2℃），推荐布洛芬或对乙酰氨基酚，布洛芬剂量为5至10毫克/公斤/次，两次用药最短间隔6个小时，24小时内喂药次数不能超过4次，服药同时补充适当的水分促进药物代谢排泄及散热。

　　“需注意的是，3月龄以下的宝宝发热，建议及时就医评估，不推荐家长自行喂退热药。”刘茂昌提醒，常规情况下，不推荐两种退热药交替使用，如果持续高热不退，建议在医师或药师的指导下进行。One体育

　　在途中，磕伤、碰伤、过敏等各种皮肤问题很常见，创可贴、酒精棉片、无菌纱布、棉签、碘伏、抗生素软膏（如莫匹罗星软膏）都可准备；氧化锌软膏对皮肤有收敛、滋润作用，外用可用于宝宝尿布疹；炉甘石洗剂适用于任何年龄段孩子的皮肤急性瘙痒。家里有患湿疹的宝宝，除了做好日常保湿润肤之外，还可以备些激素类软膏（如丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松软膏）。刘茂昌提醒，体温计和儿童喂药量器也需要随身携带。

　　此外，为了应对孩子途中便秘，可带开塞露、乳果糖，前者主要成分是甘油，属于刺激性的泻药。刘茂昌提醒，1岁以内的婴儿便秘，可以短期使用开塞露帮助排空，但不应频繁使用，以免形成依赖乳果糖是一种较安全的治疗便秘的渗透性药物，用量上根据孩子年龄进行选择，避免过量使用引起腹泻，见效后逐渐减量停药。

　　适当厚度的棉质衣服。刘茂昌提醒，当前早晚温差大，家长别急着给宝宝突然减衣，可带上一件轻巧的薄棉风衣或一件夹斗篷，便于根据冷热情况随时增减；宜选择柔软舒适、吸汗能力强的纯棉衣服。

　　身在户外，孩子的体力消耗增大，容易感觉干燥，所以要及时补充水分。带上孩子爱吃的蔬果也很有帮助，比如西红柿、苹果、柑橘、柚子、黄瓜等。如果是带小宝宝外出，奶粉、米粉等也是必不可少的。

　　另外就是具有滋润效果的护肤品。皮肤是宝宝同自然接触的第一道屏障，但由于宝宝的皮脂层薄，所以皮肤容易流失水分One体育，对外界的抵抗力较差。加上春夏交替时空气干燥、花粉多，皮肤很容易一吹就发干，甚至过敏。要帮助孩子建立自身强大的抵抗力，抹上润面霜，让肌肤得到充分持续地滋养和保护。